• Cât zahăr se găseşte în ceea ce mănânci şi bei?

    Cât zahăr se găseşte în ceea ce mănânci şi bei?

    În ziua de azi este destul de complicat să ai o dietă echilibrată, care să conţină toţi nutrienţii necesari organismului tău. Oricât de blamat ar fi, zahărul este unul dintre aceşti nutrienţi fără de care celulele nu ar supravieţui. Totuşi, consumul excesiv de zahăr creşte riscul unor afecţiuni precum cele dentare, obezitate, diabet de tip 2.

    Read more
  • Vinul şi ceaiul verde protejează creierul contra maladiei Alzheimer

    Vinul şi ceaiul verde protejează creierul contra maladiei Alzheimer

    Vinul şi ceaiul verde au efecte protectoare contra maladiei Alzheimer întrucât ambele băuturi conţin o moleculă care împiedică plăcile amiloide să distrugă celulele nervoase din creier, informează Mediafax. Vinul şi ceaiul verde conţin fiecare un polifenol, resveratrol respectiv EGCG (epigallocatechin gallate), molecule cunoscute pentru proprietăţile lor antioxidante şi pentru acţiunile lor benefice contra diabetului, obezităţii şi

    Read more
  • Faceţi mişcare pentru sănătatea creierului şi stimularea memoriei!

    Faceţi mişcare pentru sănătatea creierului şi stimularea memoriei!

    Aveţi probleme cu memoria? Uitaţi des? Atunci e momentul să luaţi măsuri pentru a evita o afecţiune gravă: Alzheimer. Un studiu recent menţionează beneficiile mersului pe jos care scad cu 50 la sută riscul de degenerare cerebrală. Alergatul uşor, mersul alert şi chiar numai plimbările uşoare pun sângele mult mai bine în circulaţie. Astfel, cu

    Read more

Photostream

Translate »