
GIMNASTICA GRAVIDEI
Sarcina este o perioadă specială în viața fiecarei femei! Te invit la ședințe de gimnastică pentru gravide, desfășurate într-un mediu sigur, cu exerciții adaptate fiecărui trimestru de sarcină. Beneficii: Reducerea durerilor de spate și de bazin. Îmbunătățirea posturii și mobilității. Exerciții pentru respirație și relaxare. Pregătirea corpului pentru naștere și recuperarea postnatală. Creșterea stării de


